“Hver dag giver dig muligheden for en ny begyndelse. Du kan gøre det til en øvelse at lægge mærke til, hvordan du vågner om morgenen, og hvordan du træder ind i dagen. For din start på dagen kan være med til at sætte standarden for resten af din dag”
Et nyt år er en ny begyndelse.
Jeg elsker den der følelse af at få en chance mere og starte på en frisk, som nytåret minder mig om.
Og jeg elsker den renhed der følger med, når man efter jul får ryddet op og gjort rent.
Det minder mig lidt om en forårsrengøring, hvor man virkelig har muligheden for at få muget ud.
Hvilket er både bogstaveligt, men også symbolsk.
Hvordan overholder du dine nytårsforsætter?
Jeg tror, at det er de færreste der tænker på vigtigheden i at indgå et nytårsforsæt.
Men et nytårsforsæt er jo et løfte du giver dig selv.
Enten om noget du vil holde op med eller opnå i det nye år.
Problemet med de her løfter – enten om du giver dem til dig selv eller andre – det er, at rigtig mange meget sjældent har stamina nok til at holde dem.
Og derfor går et nytårsforsæt hen og bliver en tom floskel.
For der går Politiker i den.
“Du kan lære meget om dig selv ved at observere, hvordan du har det med løfter. Er du typen der altid holder de ting du lover? Eller har du en tendens til at springe over, så snart tingene bliver lidt besværlige?”
Mange kan love sig selv guld og grønne skove, men når det kommer til stykket, så ender det i løftebrud.
Og et løftebrud er en rigtig skidt ting.
For det afføder en mistillid og en følelse af ikke at være i sikre hænder.
Er du til at stole på?
Jeg tror, at de fleste gerne vil fremstå som trofaste og loyale mennesker, der selvfølgelig er til at stole på.
“Der kan være mange grunde til, at du svigter dig selv. En af nøglerne er at kigge på dine aktive adfærdsmønstre. For så længe en arketype eller et mønster er aktivt i dig, vil du blive ved med at tænke, føle og gøre det samme, som du plejer”
Sandheden er bare, at mange faktisk slet ikke er til at stole på overhovedet.
For hvis de ikke engang kan holde de løfter de giver sig selv, hvordan skulle de så kunne holde de løfter de giver til andre?
Ja, den er svær at sluge!
Men desværre den sandhed der er tilfældet, når man er typen der svigter sig selv.
Svigter du dig selv?
Hvis du allerede nu ved, at du er typen der kunne komme til at svigte dig selv, så vil jeg invitere dig til at reflektere lidt over, hvorfor mon det kan være?
Er der noget inde i dig som gør, at du ikke mener du fortjener de ting, som du lover dig selv?
Føler du i bund og grund ikke, at du er det værd, som du har sat dig for?
Jeg vil samtidig invitere dig til at beslutte, hvilke vaner du godt kunne tænke dig at komme af med?
“Når du tager et valg om at ændre dine dårlige vaner, så begynd med en af de mere harmløse. Det vil give dig bedre chancer for succes, og du vil samtidig få en model for, hvordan du skal lykkes med at ændre dine mere fastgroede mønstre og vaner”
For dårlige vaner, har det med at spænde ben for meget af det, du sætter dig for.
Men begræns dig!
Vælg kun 1 eller 2 dårlige vaner, som du vil gøre en indsats for at komme til livs.
Og brug gerne resten af året på at fokusere på den eller de ting, du beslutter dig for at komme af med.
For din chance for at nå i mål med bare én eller to ting, er væsentlig større og meget mere overskuelig, end hvis du skal i mål med 10 ting.
Og når du kommer bare én dårlig vane til livs, vil dine chancer for at komme flere dårlige vaner til livs øges.
For så vil du have en strategi, som kan bruges igen og igen.
Hvilket vil resultere i, at din tillid til dig selv vil øges og gøre, at du trygt kan læne dig tilbage i en følelse af at kunne stole på og regne med dig selv.
Og hvem er egentlig vigtigere at kunne regne med og stole på end dig selv?
Vi har lavet et lille mini-kursus i bevidsthedstræning, hvor et af punkterne blandt andet er at komme de dårlige vaner til livs.
Kurset her er lavet til dig, der ønsker at skabe en forandring i dit liv her og nu, og det er det tætteste vi kommer på et Quick-Fix.
Vores arbejde som arketypekonsulenter er meget dybdegående arbejde.
Men her har vi sammensat en pakke, der gør det nemmere at gå til, og hvor du kan få et stort udbytte med det samme.
Så har du lyst til at blive inspireret til at skabe forandring i dit liv her og nu?
Eller måske bare lige lyst til at snuse lidt til måden vi formidler på?
Så kan vi varmt anbefale, at du lægger ud med kurset her.
Du finder kurset under menupunktet “Vores Løsninger”.
God fornøjelse med at ændre dine uhensigtsmæssige vaner.
